لقد أصبح العلاج بالتبريد أحد أكثر العلاجات الصحية التي كثر الحديث عنها في السنوات الأخيرة. ولكن هناك سؤال واحد لا ينفك يطرح نفسه: هل يمكن لبضع دقائق في غرفة شديدة البرودة أن تساعد حقًا في إنقاص الوزن والتحكم في الوزن؟
في البداية، قد يبدو الأمر غير محتمل. ومع ذلك، يُظهر العلم أن العلاج بالتبريد لكامل الجسم (WBC) يفعل أكثر من مجرد إنعاش الجسم – فهو في الواقع يمكن أن يدعم حرق الدهون وتوازن الهرمونات والتمثيل الغذائي على المدى الطويل. في زن للرعاية الصحية بدبي، نرى المرضى يتجهون إلى العلاج بالتبريد ليس فقط من أجل التعافي والطاقة ولكن أيضاً كجزء من رحلة التحكم في الوزن.
كيف يعمل العلاج بالتبريد للتحكم في الوزن
يحرق السعرات الحرارية من خلال التوليد الحراري
أثناء جلسة العلاج بالتبريد، يتفاعل جسمك مع البرودة الشديدة عن طريق توليد الحرارة لحماية نفسه. يمكن لهذه الاستجابة الطبيعية، التي تسمى
ينشط الدهون البنية (الأنسجة الدهنية البنية)
على عكس الدهون العادية، فإن الدهون البنية نشطة في عملية الأيض وتحرق السعرات الحرارية لإنتاج الحرارة. يحفز التعرض المنتظم للبرودة نشاط الدهون البنية، مما يساعد الجسم على استخدام الدهون المخزنة بكفاءة أكبر. وبمرور الوقت، يمكن أن يدعم ذلك خفض الوزن وتكوين الجسم بشكل صحي.
يوازن الهرمونات ويحسن حساسية الأنسولين
تشير الدراسات إلى أن العلاج بالتبريد قد ينظم أيضًا الهرمونات المرتبطة بالأيض والشهية. يمكن أن يحسن حساسية الأنسولين، مما يدعم التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل أفضل وقد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالوزن مثل داء السكري من النوع الثاني.
يعزز الطاقة الخلوية
يشجع العلاج بالتبريد على نمو ميتوكوندريا جديدة – “المحركات” داخل خلاياك. ومع زيادة عدد الميتوكوندريا، يصبح جسمك أفضل في استخدام الدهون كوقود، حتى أثناء الراحة، مما يجعل التحكم في الوزن أسهل وأكثر استدامة.
أكثر من مجرد فقدان الوزن: فوائد أخرى لـ WBC
يتمتع عملاؤنا في زين للرعاية الصحية دبي بمجموعة كبيرة من مزايا العلاج بالتبريد، بما في ذلك
- تعافي أسرع بعد التمرين
- تقليل الالتهاب وتخفيف الألم
- بشرة أنقى ودورة دموية محسنة
- زيادة الطاقة والتركيز
كم مرة يجب أن تحجز جلسة علاجية؟
لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع. فبعض الأشخاص يلاحظون التغييرات بسرعة، بينما يستفيد البعض الآخر من بناء الاتساق. وبشكل عام، يمكن لجلستين إلى ثلاث جلسات في الأسبوع أن تزيد من حرق السعرات الحرارية وتنشيط الدهون البنية وتحسين الصحة العامة.
جرّب العلاج بالتبريد في زين دبي
تقدم عيادتنا في جميرا تجربة علاجية فاخرة مع أحدث تقنيات العلاج بالتبريد. تُجرى كل جلسة تحت إشراف طبي، مما يضمن سلامتك وراحتك أثناء جني الفوائد.
📍 عيادة زين دبي – فيلا رقم 15، فلل طارق وعارف، طريق الوصل، جميرا 1
📞 اتصل بنا على 04 345 4215
🌐 احجز عبر الإنترنت على zenhealthcare.ae/booking/
الأفكار النهائية
العلاج بالتبريد ليس حلاً سحرياً لإنقاص الوزن بمفرده. ولكن إلى جانب أسلوب الحياة الصحي، فهو أداة قوية لتعزيز عملية الأيض وتوازن الهرمونات ودعم النتائج على المدى الطويل. في زن دبي، نجعل هذا العلاج المبتكر متاحاً في بيئة طبية مريحة.
✨ اتخذ خطوتك الأولى اليوم – احجز جلسة العلاج بالتبريد واكتشف كيف يمكن للبرودة أن تفيدك.
